「クワバタオハラ」のクワバタさんも成功した
「コアリズム」のエクササイズとは？
コアリズムは、「SHOP JAPAN」のテレビ通販で紹介され、人気のあるダイエットエクササイズＤＶＤです。
杉本 彩さんや「クワバタオハラ」のクワバタさんなども使用し成果を上げて評判になっています。ラテンのリズムで腰を振るダンスで効果的に、ウエストをシェイプアップします。
コアリズムの特長
■ラテンダンスのリズムに合わせて楽しくエクササイズ
■ダンスをするだけなので、スペースも必要なし
■脂肪がたまりやすいウエスト部分に効き、体の内側の筋肉を鍛えられる
■骨盤の矯正、産後ダイエットにも効果的
■運動不足解消、メタボ対策にも活躍
このような方にお勧めです。
- 楽しくダイエットをしたい方
- お腹周りの脂肪が気になる方
- 自宅で好きな時間にエクササイズしたい方
- くびれを作りたい方
- 産後ダイエットを行いたい方
コアリズムのダイエット効果は？
コアリズムは、腰を左右、前後、回転させることで効率的にお腹をシェイプアップすることが出来ます。
コアリズムは、最近では「クワバラオハラ」のクワバタさんが実践され効果を上げたことが有名ですね。
クワバタさんは、コアリズムを１ヶ月実践して、ウエストを２０ｃｍも減らしたそうです。
クワバタさんの例はうまくいきすぎだとしても、コアリズム購入者の感想や体験談を調べると、実践されている方の大半は何らかの変化を感じている様子です。
例えば、お腹周りがすっきりした、姿勢がよくなった、ヒップアップ効果があったなどの意見が多数ありました。ダンスをしながら楽しく出来るので、継続して行えるのでしょうね。ですので、結果として継続することが出来ダイエットに成功するのだと思います。
コアリズム購入者の体験談や口コミ
コアリズムを始めて数日たちました。感想は、とにかくやっていて楽しいです。運動している感覚はなくて、遊び感覚でやっていていも汗をびっしょり掻きますね。ステップは難しいけど、そのうち出来るようになると思います。
やり始めは、腰振りの激しさに驚きましたが・・・今では、子供と一緒になってコアリズムをやっています。やっている最中はそうでもないのですが、終わると汗がものすごく出てきます。効果も少しづつ出てきました。
以前はビリーをやっていましたが、コアリズムの方が全然楽に出来ます。お腹もだいぶスリムになってきて、効果も実感出来ているので今では手放せません。
最初は、リズムについていけず苦労しましたが、次第に出来るようになって楽しくなってきました。楽しくエクササイズできるので飽きずに続けられそうです。
今まで色々なダイエット方法を試してみましたが、どれも長続きせずしませんでした。こんな私でも、コアリズムは続いてます。楽しく出来るのでコアリズムはお勧めですね。
数回やっただけでも、背筋が伸びヒップアップを実感出来ました。姿勢もよくなりましたし、体の歪みも矯正出来ているような気がします。
実際にやってみると思ったより汗をかいて良い運動になります。お腹を意識しながらやると、腹筋に効いて効果があるような気がします。ウエストがだいぶ引き締まりましたよ。
ＤＶＤをお手本に楽しくダンスしています。ダンサーのような動きには、程遠いとは思いますが、それでも毎日やっていくうちに自分でも驚くほど上手になりました。
※口コミや評判などを一部抜粋・省略して掲載しています。参考程度にご覧下さいませ。